Zimowy półmaraton
Informacje ogólne ZPGS



Data: 21-22 stycznia 2023 
Czas: ZPGS 21KM - 21.01.2023 - start o godz. 9:00 

               BIEG 30KM - 22.01.2023- start. godz. 8:00 

 

 


Miejsce:
Start: przy Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
Meta: Schronisko PTTK na Szczelińcu (3 km od startu/bazy zawodów). 
Baza/Biuro zawodów: Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

TRASA:
Trasa prowadzi szlakami turystycznymi polskich Gór Stołowych. Trasa wymagająca technicznie, dużo skał, zakrętów, znaczne przewyższenia, możliwe duże zaśnieżenie i zalodzenie. Trasa wiedzie szlakami turystycznymi, dodatkowo będzie wyznakowana taśmami organizatora . Dopuszcza się używanie rakiet śnieżnych.

Półmaraton 21km: 
1. Dystans – około 21 km; 
2. Przewyższenia: +1080/-950 m
Na trasie przewidziane 2 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 5 godzin.

Bieg 31km:
1. Dystans – ok. 30 km;
2. Przewyższenia: +1450/-1350 m
Na trasie przewidziane 3 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 7 godzin. 

DEPOZYT:
Uczestnicy otrzymają w pakiecie startowym worek, umożliwiający zdeponowanie rzeczy które organizator dostarczy na metę (Schronisko Na Szczelińcu). Sugerowane składanie depozytów w piątek. Torby / worki można mieć własne, będą także dla chętnych do pobrania w biurze zawodów na podstawie numeru startowego. Limit wagowy depozytu 3 kg/os.Uwaga: zabrania się pozostawiania w depozycie przedmiotów wartościowych oraz dokumentów. Depozyty należy odebrać osobiście w trakcie trwania imprezy. Depozyty nie będą po zawodach przechowywane i wysyłane.


PROGRAM RAMOWY

PROGRAM RAMOWY

PIĄTEK 20.01.2023 r.

Od 16:00 – 21:00 Weryfikacja uczestników w biurze zawodów - odbiór pakietów startowych (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

18:00 – Park Narodowy Gór Stołowych - pokaz filmowy  "Korona Gór Polski" (sala restauracyjna Dworek Karłów, Karłów 10)

19:00 – Piotr Pustelnik Prelekcja i spotkanie "Żółte plamy na śniegu, czyli góry na niepoważnie" (sala restauracyjna Dworek Karłów, Karłów 10)

SOBOTA 21.01.2023

Od 7:30 – 08:45 Weryfikacja uczestników w biurze zawodów -odbiór pakietów startowych (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnego Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

09:00 – Start biegu ZPGS21KM (plac w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

12:00 – 15:30 - Wydawanie posiłku regeneracyjnego (Dworek Karłów, budynek na placu Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

14:00 – Zamknięcie trasy biegu ZPGS21KM

15:00 – Ceremonia rozdania nagród dla najlepszych zawodników na dystansie ZPGS 21KM Półmaratonu (plac przed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych)

17:00 – 20:00 - Weryfikacja uczestników w biurze zawodów dla zawodników z dystansu BIAŁA TRZYDZIESTKA 31 KM;

18:00 – Park Narodowy Gór Stołowych - pokaz fimowy "Polskie Parki Narodowe" (sala restauracyjna Dworek Karłów, Karłów 10)

19:00 – Janusz Gołąb Prelekcja i spotkanie - „Everest Ski Challenge 2022” (sala restauracyjna Dworek Karłów, Karłów 10)

20:30 – DOMINA PRZEGINA - koncert, integracja, rozmowy, pląsy (sala restauracyjna Dworek Karłów) 

NIEDZIELA 22.01.2023

Od 6:30 – 07:45 - Weryfikacja uczestników biegu BIAŁA TRZYDZIESTKA 31 KM w biurze zawodów;

08:00 – Start biegu 31 KM (sprzed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

11:00 – 16:00 Wydawanie posiłku regeneracyjnego (Dworek Karłów, budynek na placu Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

15:00 - Zamknięcie trasy biegu BIAŁA TRZYDZIESTKA 31 KM;

15:30 - Ceremonia rozdania nagród dla najlepszych zawodników na dystansie 31 KM oraz oficjalne zakończenie zawodów; (plac przed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

ZGŁOSZENIA:
Zgłoszeń można dokonać drogą elektroniczną poprzez formularz dostępny na stronie www.maratongorstolowych.pl lub w Biurze Zawodów w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) (o ile pozostaną wolne miejsca). Decyduje kolejność wpłat na nasze konto.

ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM

Rejestracja w Biurze Biegu jest obowiązkowa. Należy podpisać osobiście oświadczenie. Podczas rejestracji zawodnicy i zawodniczki muszą posiadać dowód tożsamości.

WAŻNE PODCZAS BIEGU:
Bieg odbędzie się bez względu na pogodę. W razie naprawdę trudnych warunków trasa może zostać skrócona. Jednocześnie, od uczestników oczekujemy samodzielnej oceny sytuacji panującej w górach i odpowiedniego reagowania w razie pogorszenia pogody. Należy posiadać obowiązkowe wyposażenie (szczegóły w Regulaminie).
Śmieci zabieramy ze sobą! Opakowania po odżywkach, żelach, batonach, butelki, kubeczki etc. należy zostawiać w strefie punktów odżywczych.
Niczego nie wyrzucamy do lasu! Za nierespektowanie tych zaleceń może nastąpić dyskwalifikacja uczestnika.

LIMITY:
Zawodników ZPGS21KM obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy wynoszący 5 godzin oraz 7 godzin na trasie BIEG 31KM. Także na poszczególnych punktach pomiarowych będą wyznaczone limity dotarcia. Dokładne dane są zamieszczone w zakładce TRASA ZPGS.

KLASYFIKACJA:
Dokładne przeprowadzane klasyfikacje uczestników znajdują się w zakładce REGULAMIN.

Uwaga – poza tradycyjnymi klasyfikacjami Open, Kobiet i kat. wiekowymi na dystanie 21KM będzie przeprowadzona klasyfikacja ALPINISTÓW – nieoficjalne V Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim (szczegółowe informacje kryterium dopuszczającym znajdują się  w Regulaminie).

Podstawa klasyfikacji: elektroniczny pomiar czasu liczony na podstawie czasu brutto, wykonywany za pomocą chipa przyczepionego do buta zawodnika. Chipy wydawane będą w biurze biegu wraz z pakietem startowym. Na trasie biegu znajdować się będą maty kontrolne, które odnotowują pojawienie się zawodnika w danym punkcie. Niezwłocznie po zakończeniu biegu należy zwrócić chip do biura bigu. Brak odczytu pojawienia się zawodnika na danym punkcie lub niezwrócenie chipa może spowodować dyskwalifikację.

ZAKOŃCZENIE IMPREZY:
Zakończenie zawodów dla dystansy 21 km odbędzie się w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) 21 stycznia 2023 r. o godz. 15.30 oraz 22 stycznia 2023 r., o godz. 16:00 dla dystansu 31km.

DLA KIBICÓW:
Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Jeśli wybieracie się na jeden z punktów odżywczych, bardzo prosimy o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych, wskazanych miejscach.

ORGANIZATOR:
Fundacja Maratony Górskie

ul. Wrzosowa 11
57-350 Kudowa-Zdrój

Tel.  +48 726 337 839
Mail: biuro@maratonygorskie.pl

oraz Eksploris Piotr Hercog
i przy nieocenionej pomocy ZAŁOGI GÓRSKIEJ.