Zimowy półmaraton
Informacje ogólne ZPGS / Program



Data: 20 stycznia 2024
Czas: ZPGS 21KM - 20.01.2024 - start o godz. 9.00 

               BIAŁA TRZYDSZIESTKA 31KM - 20.01.2024 - start. godz. 7.00 


Miejsce:
Start: przy Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)
Meta: Schronisko PTTK na Szczelińcu (3 km od startu/bazy zawodów). 
Baza/Biuro zawodów: Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

TRASA:
Trasa prowadzi szlakami turystycznymi polskich Gór Stołowych. Trasa wymagająca technicznie, dużo skał, zakrętów, znaczne przewyższenia, możliwe duże zaśnieżenie i zalodzenie. Trasa wiedzie szlakami turystycznymi, dodatkowo będzie wyznakowana taśmami organizatora . Dopuszcza się używanie rakiet śnieżnych.

Półmaraton 21km: 
1. Dystans – około 21 km; 
2. Przewyższenia: +1080/-950 m
Na trasie przewidziane 2 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 5 godzin.

Biała Trzydsziestka 31km:
1. Dystans – ok. 30 km;
2. Przewyższenia: +1450/-1350 m
Na trasie przewidziane 3 punkty odżywcze.
Limit czasu ukończenia biegu wynosi 7 godzin. 

DEPOZYT:
Uczestnicy otrzymają w pakiecie startowym worek, umożliwiający zdeponowanie rzeczy które organizator dostarczy na metę (Schronisko Na Szczelińcu). Sugerowane składanie depozytów w piątek. Torby / worki można mieć własne, będą także dla chętnych do pobrania w biurze zawodów na podstawie numeru startowego. Limit wagowy depozytu 3 kg/os.Uwaga: zabrania się pozostawiania w depozycie przedmiotów wartościowych oraz dokumentów. Depozyty należy odebrać osobiście w trakcie trwania imprezy. Depozyty nie będą po zawodach przechowywane i wysyłane.


PROGRAM RAMOWY

PROGRAM RAMOWY ZPGS 2024 

PIĄTEK 19.01.2024 r.

Od 16:00 – 21:00 Odbiór pakietów w biurze zawodów (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

18:00 -  “Aktywność sportowa, a natura - 30 lat Parku Narodowego Gór Stołowych i spojrzenie na przyrodę oraz turystykę z różnych stron” prelekcja Parku Narodowego Gór Stołowych  - sala restauracyjna Dworek Karłów

19:00 - "Wielkie ściany Ameryki Południowej. Bigwall i eksploracja." - prelekcja i spotkanie z Bogusławem Kowalskim, sala restauracyjna Dworek Karłów

SOBOTA 20.01.2024

Od 5:30 – 08:45 Odbiór pakietów w biurze zawodów o(Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnego Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

7:00 - Start biegu Biała Trzydziestka 31KM (plac w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

09:00 – Start biegu ZPGS 21KM (plac w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

11:00 – 15:30 - Posiłek regeneracyjny po biegu (Dworek Karłów, budynek na placu Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój)

14:00 - Zamknięcie trasy biegu Biała Trzydziestka 31KM i ZPGS 21KM

15:00 – Ceremonia rozdania nagród dla najlepszych zawodników na dystansie Biała Trzydziestka 31KM i ZPGS 21KM  (plac przed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych)

17:00 –  “Chobutse Just Breath” - prelekcja i spotkanie z Maćkiem Kimelem, sala restauracyjna Dworek Karłów

18:00 –  “Partnerstwo w Himalajach: Annapurna i Dhaulagiti 2023” - prelekcja i spotkanie z Oswaldem Rodrigo Pereira, sala restauracyjna Dworek Karłów

20:00 - “Moises Bethencourt & Bartłomiej Hudziec” - koncert, sala restauracyjna Dworek Karłów

21:30 -  ognisko w Bacówce, rozmowy, pląsy :)

 

ZGŁOSZENIA:
Zgłoszeń można dokonać drogą elektroniczną poprzez formularz dostępny na stronie www.maratongorstolowych.pl (termin zostanie podany wkrótce) lub w Biurze Zawodów w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) (o ile pozostaną wolne miejsca). Decyduje kolejność wpłat na nasze konto.

Limity uczestników: 

  • ZPGS 21KM - 450 uczestników
  • BIAŁA TRZYDZIESTKA 31KM - 250 uczestników 

ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM

Rejestracja w Biurze Biegu jest obowiązkowa. Należy podpisać osobiście oświadczenie. Podczas rejestracji zawodnicy i zawodniczki muszą posiadać dowód tożsamości.

WAŻNE PODCZAS BIEGU:
Bieg odbędzie się bez względu na pogodę. W razie naprawdę trudnych warunków trasa może zostać skrócona. Jednocześnie, od uczestników oczekujemy samodzielnej oceny sytuacji panującej w górach i odpowiedniego reagowania w razie pogorszenia pogody. Należy posiadać obowiązkowe wyposażenie (szczegóły w Regulaminie).
Śmieci zabieramy ze sobą! Opakowania po odżywkach, żelach, batonach, butelki, kubeczki etc. należy zostawiać w strefie punktów odżywczych.
Niczego nie wyrzucamy do lasu! Za nierespektowanie tych zaleceń może nastąpić dyskwalifikacja uczestnika.

LIMITY:
Zawodników ZPGS21KM obowiązuje limit czasu na pokonanie trasy wynoszący 5 godzin oraz 7 godzin na trasie BIEG 31KM. Także na poszczególnych punktach pomiarowych będą wyznaczone limity dotarcia. Dokładne dane są zamieszczone w zakładce TRASA ZPGS.

KLASYFIKACJA:
Dokładne przeprowadzane klasyfikacje uczestników znajdują się w zakładce REGULAMIN.

Uwaga – poza tradycyjnymi klasyfikacjami Open, Kobiet i kat. wiekowymi na dystanie 21KM będzie przeprowadzona klasyfikacja ALPINISTÓW – nieoficjalne VI Mistrzostwa Polski Alpinistów w Biegu Górskim (szczegółowe informacje kryterium dopuszczającym znajdują się w Regulaminie).

Podstawa klasyfikacji: elektroniczny pomiar czasu liczony na podstawie czasu brutto, wykonywany za pomocą chipa przyczepionego do buta zawodnika. Chipy wydawane będą w biurze biegu wraz z pakietem startowym. Na trasie biegu znajdować się będą maty kontrolne, które odnotowują pojawienie się zawodnika w danym punkcie. Niezwłocznie po zakończeniu biegu należy zwrócić chip do biura bigu. Brak odczytu pojawienia się zawodnika na danym punkcie lub niezwrócenie chipa może spowodować dyskwalifikację.

ZAKOŃCZENIE IMPREZY:
Zakończenie zawodów dla dystansu Białej Trzydziestki 31KM oraz ZPGS 21 km odbędzie się w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) 20 stycznia 2024 r. o godz. 15.00 

DLA KIBICÓW:
Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Jeśli wybieracie się na jeden z punktów odżywczych, bardzo prosimy o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych, wskazanych miejscach.

ORGANIZATOR:

Team DFBG
Fundacja Maratony Górskie

ul. Wrzosowa 11
57-350 Kudowa-Zdrój

Tel.  +48 726 337 839
Mail: biuro@maratonygorskie.pl

oraz Eksploris Piotr Hercog