Zimowy półmaraton
Odprawa Techniczna ZPGS2019

Odprawa techniczna - Zimowy Półmaraton Gór Stołowych

Z myślą o Was przedstawiamy w pigułce wyciąg z regulaminu oraz garść praktycznych informacji, które przydadzą się zarówno biegaczom jak i kibicom podczas Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych 19 stycznia.

Miejsce zawodów

Start odbywa się przed Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój), natomiast meta zlokalizowana jest przed schroniskiem PTTK na Szczelińcu Wielkim. Biegaczy wieść będzie oznakowana trasa, natomiast kibiców zapraszamy na metę oznakowanym szlakiem. Przygotujcie się - szlak prowadzi od strony Karłowa kamiennymi schodami - na jednej i drugiej drodze może znajdować się lód. Zabranie raczków, nakładek z kolcami jest w dobrym guście!

Parkingi

Parking bezpłatny znajduje się przy bazie zawodów - Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych, były Hotel Karłów (Karłów 10, 57-350 Kudowa Zdrój) - pomieści około 100 aut. Pozostałe parkingi ( płatne i bezpłatne) znajdują się w Karłowie w odległości do 500 m. Dlatego radzimy, zabierzcie ze sobą kilka złotych w gotówce, ponieważ Karłów to miejscowość w której panuje brak zasięgu, a najbliższy bankomat usytuowany jest w Kudowie-Zdrój (10km od bazu zawodów)

Prosimy również o niezstawianie drogi wjazdowej do Centrum Szkoleniowo-Edukacyjnego Parku Narodowego Gór Stołowych.

Obowiązuje zakaz parkowania pojazdów przy głównej drodze przed budynkiem zawodów!!!

Odbiór pakietów i pozostawianie depozytu

Biuro zawodów znajduje się w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych. Uczulamy Was, byście swoje pakiety startowe odbierali już w piątek jeśli jesteście na miejscu. W nich otrzymacie worek umożliwiający zdeponowanie rzeczy, które my dostarczymy na metę (Schronisko Na Szczelińcu). Depozyt zostawcie u nas w piątek w godzinach 15:00-23:00 - zdecydowanie ułatwi nam to logistykę, a wasze rzeczy będą na Was spokojnie czekać na mecie. Worek na górze można odebrać tylko na podstawie numeru startowego. Limit wagowy depozytu 3 kg/ na osobę. W Schronisku na Szczelińcu jest możliwość przebrania się oraz skorzystania z toalet.  Prysznic po biegu ze względu na problemy z ciepłą wodą, a niekiedy nawet bieżącą wodą spowodowane lokalizacją obiektu lepiej planować na swojej kwaterze.

Godziny pracy biura zawodów w Centrum Szkoleniowo - Edukacyjnym Parku Narodowego Gór Stołowych to piątek: 15.00 - 23.00 oraz sobota 6.30-8.15.

Obowiązkowe wyposażenie

Zastrzegamy sobie prawo do zweryfikowania waszego obowiązkowego wyposażenia, przed, w trakcie lub na mecie. Upewnijcie się zatem czy macie ze sobą:

  • Kurtkę przeciwwietrzną
  • Rękawiczki
  • Czapkę
  • Folię NRC
  • Telefon
  • Numer startowy i chip
  • kubek /bidon do nabierania wody (nie będzie kubeczków jednorazowych!)

Nie chcielibyśmy, by z powodu braku któregokolwiek z elementów obowiązkowego wyposażenia dostalibyście karę czasową (10 min za każdą z wymienionych rzeczy) lub jak jest w przypadku braku numeru startowego lub chipa – dyskwalifikację.

Podczas biegu

Bieg odbędzie się bez względu na pogodę. W razie naprawdę trudnych warunków trasa może zostać skrócona. Jednocześnie, od uczestników oczekujemy samodzielnej oceny sytuacji panującej w górach i odpowiedniego reagowania w razie pogorszenia pogody. Należy posiadać obowiązkowe wyposażenie (szczegóły w Regulaminie).

Śmieci zabieramy ze sobą! Opakowania po odżywkach, żelach, batonach, butelki, kubeczki etc. należy zostawiać w strefie punktów odżywczych.

Niczego nie wyrzucamy do lasu! Za nierespektowanie tych zaleceń może nastąpić dyskwalifikacja uczestnika.

Dla kibiców

Zachęcamy do kibicowania podczas startu i na mecie biegu. Nie ma nic lepszego niż słowa otuchy, uśmiech lub przysłowiowa piątka przybita na ostatnich metrach po przebyciu ponad 600 schodów prowadzących na Szczeliniec Wielki! Jeśli wybieracie się na jeden z punktów odżywczych, bardzo prosimy Was o stosowanie się do wskazań obsługi biegu i parkowanie wyłącznie w wyznaczonych, wskazanych miejscach. Nie utrudniajmy biegu zawodnikom i pracy organizatorom i służbom.

Po biegu

  • Po biegu zapraszamy Was na Pasta Party (wydawane na podstawie kuponów, które otrzymacie w pakiecie startowym) w godzinach 13:00 - 16:00.
  • W bazie (Centrum Szkoleniowo - Edukacyjne Parku Narodowego Gór Stołowych) nie będzie możliwości zakupu śniadań, obiadów oraz napojów. Zapraszamy Was do skorzystania z oferty gastronomicznej restauracji „Ośrodek Wypoczynkowy Pod Szczelińcem” – śniadania w sobotę wydawane będą od godz. 7:00
  • W sobotę od godziny 16:00 do 22:00 będziecie mogli zakupić napoje % od Browaru Rebelia.
  • Na miejscu jest problem z zasięgiem sieci telefonii komórkowej, co za tym idzie internetem w związku z powyższym wszystkie płatności realizujemy tylko gotówką!
  • W Karłowie czynny będzie sklep - w sobotę w godzinach 8.00-16.00 oraz w niedzielę w godzinach 8.00-13.00.
  • W sobotni wieczór prócz prelekcji dotyczących Polskiego Zimowego Himalaizmu oraz spotkania z Piotrem Pustelnikiem zapraszamy na koncert znakomitej wokalistki Dominiki Radwan a następnie na wspólne ognisko.
  • Swoje zdjęcia, filmy, relacje tagujcie #ZPGS2019 #zpgs  - stwórzmy wspólnie wspaniały album! Wszelkie materiały przesyłane do nas celem udostępnienia - mile widziane!

 

Zbiór kwestii nieporuszonych tutaj znajdziecie w regulaminie na naszej stronie: www.maratongorstolowych.pl.

Pozostaje nam życzyć Wam powodzenia, dobrej pogody i przychylności ducha gór! Do zobaczenia na miejscu!